Jóga hormonální

Individuální kurz hormonální jógy

Datum: dle předchozí domluvy (1. setkání na cca 4-5h, 2. setkání na cca 2-3h).

Při prvním setkání se naučíme celou sestavu hormonální jógy. Při druhém setkání, většinou s měsíčním odstupem, si sestavu zopakujeme; zkontroluji, zda jednotlivé cviky provádíte správně a naučíme se dechová cvičení a cviky proti stresu.

Místo konání: u Vás doma

Cena: 3800 Kč / osoba 

15% sleva pro absolventky mých kurzů jógy pro těhotné a jógy po porodu

20% sleva při cvičení ve dvou (např. s kamarádkou)

Pozn.:pokud bydlíte nad 15 km od Sedlčan, účtuji si příplatek za dopravu 6 Kč/km

PŘIHLÁSIT SE (Ujistěte se prosím, že nemáte kontraindikace uvedené zde. Pokud máte jakékoli pochybnosti, konzultujte svůj zdravotní stav předem s lékařem.) 

 

Datum: dle předchozí domluvy (1. setkání na 1,5h; 2. - 4. setkání na cca 2h)

Během prvních tří setkání se naučíme celou sestavu hormonální jógy. Při čtvrtém setkání, většinou s měsíčním odstupem, si sestavu zopakujeme; zkontroluji, zda jednotlivé cviky provádíte správně a naučíme se dechová cvičení a cviky proti stresu.

Místo konání: Sedlčany

Cena: 3500 Kč / osoba 

15% sleva pro absolventky mých kurzů jógy pro těhotné a jógy po porodu

20% sleva při cvičení ve dvou (např. s kamarádkou)

PŘIHLÁSIT SE  (Ujistěte se prosím, že nemáte kontraindikace uvedené zde. Pokud máte jakékoli pochybnosti, konzultujte svůj zdravotní stav předem s lékařem.)