Jóga hormonální

Jemná jóga

Přijďte si dopřát odpočinek od každodenních starostí na lekce jemné jógy pro ženy. Tyto lekce budou probíhat v pomalém tempu. Protáhneme tělo, zklidníme mysl a pozornost dopřejeme také pánvi, centru naší životní síly. Každá z nás bude cvičit dle svých možností. Lekce jsou vhodné i pro začátečníky v józe, maminky po porodu a starší.

 

Datum: každý čtvrtek od 6.9.2018 v čase 19.00-20.00

Místo konání: Aerobik studio Dvojka, Zahradní 575, Sedlčany

Cena: 60 Kč/lekce (550 Kč/10 lekcí, 1000 Kč/20 lekcí)

          (Permanentku můžete využít na libovolnou lekci z nabídky v Aerobik studiu Dvojka.)

Nemusíte se předem hlásit. Můžete přijít, kdykoli budete mít chuť.

 

Co si vzít s sebou na lekci: pohodlné oblečení (např. dlouhé legíny, tílko/tričko a mikinu), slabší deku na přikrytí při relaxaci. Karimatky budou k dispozici, pokud preferujete vlastní, tak si ji vezměte prosím s sebou.