Jóga hormonální

10týdenní kurz hormonální jógy

Datum: úterky 18:15-19:30 od 14. ledna 2020 (4.2. lekce není)

Místo konání: RC Petrklíč, Sokolovská 580, Sedlčany

Cena: 2000 Kč / osoba (při opakování celého kurzu 1000 Kč / osoba). Ověřte si, zda na jógu nepřispívá Vaše zdravotní pojišťovna.

Kurz právě probíhá. Pokud byste měly zájem o podzimní kurz (9-11/2020), můžete si rezervovat své místo.

(Ujistěte se prosím, že nemáte kontraindikace uvedené zde. Pokud máte jakékoli pochybnosti, konzultujte svůj zdravotní stav předem s lékařem.)

Zpětná vazba od absolventek

 

Datum: středy 17:45-19:00 od 15. ledna 2020 (5. února lekce není)

Místo konání: Jazykovka Votice, Komenského nám. 230, Votice

Cena: 2000 Kč / osoba (při opakování celého kurzu 1000 Kč / osoba). Ověřte si, zda na jógu nepřispívá Vaše zdravotní pojišťovna.

Kurz právě probíhá. Pokud byste měly zájem o podzimní kurz (9-11/2020), můžete si rezervovat své místo.

(Ujistěte se prosím, že nemáte kontraindikace uvedené zde. Pokud máte jakékoli pochybnosti, konzultujte svůj zdravotní stav předem s lékařem.)

Zpětná vazba od absolventek

 

Program 10týdenního kurzu 

První lekce bude více informační, méně cvičící. Na ostatních lekcích se budeme postupně učit celou jógovou sestavu, naučíme se také dechové a antistresové cviky. Poslední tři lekce budou opakovací, kdy si celou sestavu zopakujeme, abyste ji měly dobře zažitou pro samostatné cvičení doma. Na kurzu obdržíte podrobné podklady pro Vaše domácí cvičení. Cvičit doma si budete moci už od první lekce.