Jóga hormonální

Jemná relaxační jóga

Přijďte si dopřát odpočinek od každodenních starostí a věnovat čas samy sobě. Lekce budou nenáročné, v pomalém tempu, vhodné i pro začátečníky v józe. Naučíme se správně dýchat, protáhneme tělo, zklidníme mysl a pozornost dopřejeme také pánvi, centru naší životní síly. Každá bude cvičit dle svých možností. 

 

Datum: pondělky od 9. září 2019 v čase 20.00 - 21.00 

Místo konání: Studio Dvojka, Zahradní 575, Sedlčany

Cena: 600 Kč/10 lekcí (jednorázové vstupné 90 Kč) 

Co si vzít s sebou na lekci: pohodlné oblečení (např. dlouhé legíny, triko s dl. rukávem a mikinu), slabší deku na přikrytí při relaxaci a karimatku.

PŘIHLÁSIT SE

 

 

Datum: středy od 11. září 2019 v čase 19.15 - 20.15 

Místo konání: Jazykovka Votice, Komenského náměstí 230, Votice

Cena: 600 Kč/10 lekcí (jednorázové vstupné 90 Kč) 

Co si vzít s sebou na lekci: pohodlné oblečení (např. dlouhé legíny, tílko/tričko a mikinu), slabší deku na přikrytí při relaxaci a karimatku.

PŘIHLÁSIT SE